寝違えの治療

症状を知る

朝起きたときに、首から肩にかけて痛みがある場合「寝違え」といえます。首が動かないぐらい痛みがあるときがあります。少しの振動などで痛みが起きるため、日常生活もままならないことがあり、早期の治療が必要です。

日常生活への影響

検査やレントゲンを撮っても違いがないので、正確に原因を特定することはできません。

寝違えは、数時間から数日で改善されると言われております。
長時間のパソコンやデスクワークなど首に負担がかかることで寝違えのような症状がでることがあります。

単純に寝違えではなく、頸椎症性神経根症、頸椎椎間板ヘルニア、強直性脊椎炎、関節リウマチ、頸椎症性脊髄症などの症状も考えられます。
ですので、ご自身で判断するのではなく早めの治療をお願いいたします。

寝違えの原因

一番の原因は睡眠中の不自然な姿勢や首に負荷のかかりやすい姿勢が長く続いたため、筋肉などへの血行が悪くなることで起きやすくなります。
激しい運動や、ストレッチなどをせずに本格的な運動などをした場合にもなりやすいです。
頸椎の椎間関節の関節に炎症が起こることにより痛みが出てきます。

また、デスクワークなどで首を前に出して長時間パソコンを眺めたり、背中を丸くした姿勢で長時間仕事を続けていたりしてもなりやすいです。

その他にも、
枕、慢性肩こり、飲酒・喫煙、冷えなども原因の一つとして考えられます。

「整体療法とおや」での「寝違え」の治療法

悪い姿勢や運動などで筋肉が凝り固まることが原因ですので、

まずは筋肉の緊張を和らげ、痛みを解消します。次に肩を動かして痛みを確認していきます。
そのあと、患部以外の患部周辺の筋肉～肋骨あたり筋肉をほぐしていき痛みを解消します。
痛みを解消した後は、再発しないように内容姿勢などの改善指導を行います。
寝違えの治療は「整体療法とおや」にお任せください。
早期治療が、長期化を防ぎますので、早めにお越しくださいませ。

お客様のご来店を心よりお待ちしております。

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