坐骨神経症の治療

30代～40代での発症が多く見られます。
 
坐骨神経症を悪化させないために軽減の方法を知っておいたほうがいいです。
 
仕事の影響で坐骨神経症になる可能性が高い方も予防しておきましょう。
予防策としては正しい姿勢と生活リズムが最も重要です。
 
坐骨神経症で気を付ける事
 
・肥満にならないようにする
・腰を曲げたりひねる動作
・身体を冷やさない
 
坐骨神経症は体をひねるような運動をすると発症しやすくなります。
身体を冷やすと痛みが増します。
腰に負担が来ないよう体重には気を付けてください。